勝利を勝ち取るために必要なこと
アスリートが実践するメンタル強化術

ここぞという時に最大限のパフォーマンスを発揮するスポーツ選手。みなさんはアスリートがどのように「メンタル」を鍛えているかご存知ですか。

今回の講師はラグビーの日本代表にも選ばれた、パフォーマンスコンサルタントの今泉 清さん。選手として、また指導者として、これまで実践してきたメンタル強化の方法を解説します。

2015年、歴史に残るラグビーの１戦がありました。日本と対戦したのは強豪・南アフリカ。世界中の人たちは、日本が負けると予想していました。それもそのはず。平均身長や体重から考えても、体をぶつけ合うラグビーのようなスポーツにおいて、その予想は決して的外れなものではありません。

しかし、日本はその試合、逆転勝利を飾っています。
試合終了間際のラスト８秒間に何があったのか。
また、そのような状況で選手のメンタルは
どのように作用していたのか。すぐに講座をチェックしましょう。

目標を達成するためのチームワーク
勝利に向かってやるべきこと

試合に負けたり、緊張する場面で失敗したりと、
思うようにいかなかった経験は誰しもあると思います。
アスリートはどのようなことを日頃から意識し、試合に臨んでいるのでしょう。

目標のことを「夢」という言葉に置き換えることがありますが、
日本語の「夢」には「叶わない・儚い」といった意味合いも含まれています。

一方、英語の「ドリーム」はいかがでしょう。
こちらには「掴みとる」という要素が強くあります。
南アフリカに勝った当時の日本代表監督はどのような手段で、
選手たちのメンタルを強化したのか、その術を学びませんか。

課題や困難を乗り越えていく過程は、
スポーツ選手や指導者だけではなく、
ビジネスにおける組織のリーダーにもあてはまります。
講座の内容はすぐに実践できるものばかりです。
これをきっかけに強いチームを作りませんか。